Hallo ,

hier findest du die Rezepte für die Green Smoothies, die in deiner täglichen Lektion enthalten sind.

Außerdem gibt es inzwischen die Rubrik `Neue Green Smoothie Rezepte`, denn ich probiere neue Zutaten aus und verzichte zunehmend darauf, jegliche Form von Zucker, auch Datteln, hinzuzufügen. Süßer Geschmack ist einfach eine Gewohnheit. Mit unserer Ernährung sind wir auf süßen Geschmack konditioniert und müssen uns davon entwöhnen. Das ist anfangs etwas schwierig, geht jedoch recht schnell und am Ende leichter, als man zunächst denkt.

Wenn man mehr und mehr vom Zucker entwöhnt ist, fällt einem plötzlich auf, wie süß tatsächlich Ketchup ist.

Viel Freude beim Ausprobieren!