Selbstbewusst
Authentisch & komplett du selbst.
Anmeldung offen
Abnehmen ohne Jo-jo-effekt
Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht
Unbewusste Verhaltensmuster & Glaubenssätze auflösen
Was wäre wenn du...
auf einfache und unkomplizierte Weise dein Gewicht reduzieren könntest und innerhalb weniger Wochen zu einem völlig neuen, positiveren und glücklicheren Lebensgefühl kommen würdest?
DU MUSST DICH NICHT MIT DEINEM GEWICHT ABFINDEN,
Dich unbeweglich fühlen und frustriert mit deinem Aussehen sein.
Du musst dich nicht schuldig fühlen, dich schämen oder quälen, dich der Masse anpassen.
Dich klein machen, mit anderen vergleichen, oder deinen Wert beweisen.
Oh, nein.
DU WURDEST ERSCHAFFEN, UM ZU SEIN...
SELBSTBEWUSST. SCHÖN. FREI. GLÜCKLICH.
&
lebendig
Tief IN DEINEM inneREN fühlst du den Ruf...
DEn Drang zu springen,
DIE LEICHTIGKEIT DES LEBENS...
BEGRENZENDE DENKMUSTER ENDLICH AUFLÖSEN, VOLLKOMMEN FREI SEIN,
anstatt das Leben an dir vorbeilaufen zu lassen, zu wünschen, zu hoffen und zu warten, um letztendlich doch resigniert aufzugeben.
VOLLER FREUDE & VERBINDUNG SEIN, DAS LEBEN IM MOMENT GENIESSEN,
anstatt durch Ernährung, überflüssige Kilos und Selbstzweifel kontrolliert zu sein.
ZU WISSEN, WER DU BIST, WAS DU WILLST UND WIE DU DAS MIT LEICHTIGKEIT ERREICHST,
sodass du genau das Selbstbewusstsein, das du dir wünscht in die Welt hinaus strahlst.
VOLLER LIEBE, HARMONIE UND IM FRIEDEN MIT DIR SELBST,
anstatt zu zweifeln, oder dich unwohl zu fühlen in deinem Körper.
ISS GESUND, ABER SUPER LECKER – OHNE SCHULDGEFÜHLE ODER HUNGER!,
erfreue dich an Dingen, die du liebst.
ERSCHAFFE DICH NEU, FEIER DAS LEBEN,
anstatt dich zu vergleichen und wettzueifern mit dem Aussehen und den Erfolgen anderer.
FÜHLE DICH GLÜCKLICH, STOLZ UND SELBSTBEWUSST,
sodass du dich darauf freust dich neu einzukleiden, shoppen zu gehen und dich kreativ auszudrücken mit deinem Style - anstatt dich zu verstecken.
LEBE & FÜHRE (DICH) MIT SINN,
anstatt die Dinge dem Zufall zu überlassen, dich von alten Denkmustern leiten zu lassen, die dich dazu verleiten in unliebsame Verhaltensmuster zurückzufallen.
AUCH ICH KENNE DAS.
DOCH GLAUBE MIR, DU KANNST ES SCHAFFEN, DEIN LEBEN ZU ÄNDERN UND DEIN WOHLFÜHLGEWICHT DAUERHAFT HALTEN.
ICH HELFE DIR DABEI!
SIEH DIR GLEICH MEIN KOSTENLOSES ONLINESEMINAR AN.
Möchtest du dich so fühlen...?
Glücklich & lebendig
...einfach sein
Frei
...von Verurteilungen dir selbst gegenüber, frei von Selbstzweifeln
Doch du hast schon vieles probiert?
Diäten, Fasten, Sport... Bisher hat nichts dauerhaft geholfen?
ES GIBT EINEN ANDEREN WEG
Sicher hast du schon viel versucht, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Daher weißt du vermutlich bereits eine Menge darüber, was du tun und was du lieber lassen solltest. Doch trotz all des Wissens will es irgendwie nicht klappen abzunehmen, oder das Gewicht dauerhaft zu halten?
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann sind dir wahrscheinlich auch Gefühle, wie ein schlechtes Gewissen dir selbst gegenüber, Versagensängste schon gleich zu Beginn deines Abnehmprogramms, sowie Gefühle der Frustration und Resignation vertraut.
Andererseits kennst du ganz bestimmt auch Gefühle wie:
- Freude über deine anfänglichen Erfolge beim Abnehmen.
- Das damit verbundene positive Körpergefühl.
- Grenzenlose Motivation!
- Die Freude darüber, endlich wieder in die Lieblingsjeans hineinzupassen, ohne das sie kneift.
- Stolz über positives Feedback von Freunden, Kollegen, Nachbarn, u.s.w.
Super!, wenn du auch diese Seite kennst, denn daran kannst du prima anknüpfen.
In meinem OnlineKurs lernst du unliebsame Muster und Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen, sodass du:
- mit Freude und Leichtigkeit Gewicht verlierst
- gleichzeitig innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommst
- dein neues Selbstbewusstsein auch ausstrahlst
- schnell bemerken wirst, wie sich deine Beziehungen positiv verändern
- ein ganz neues, glücklicheres Lebensgefühl haben wirst
- du dich endlich vollkommen wohl in deinem Körper fühlst
Wie wäre das für dich?
FANGE JETZT AN DAS LEBEN
ZU LEBEN, DICH IN DIE PERSON ZU VERWANDELN, DIE DU SEIN WILLST.
Es ist NIE zu spät
für mehr Leichtigkeit, bessere Gesundheit & mehr Wohlbefinden.
Was andere Kunden sagen...
Ich wollte dir schon die ganze Zeit mal Feedback geben, mir hat die Hypnose definitiv sehr gut getan. Ich habe deutlich weniger negative Gedanken vor allem nicht ständig irgendwelche Sachen, die mir ständig immer wieder durch den Kopf gehen. Super DANKE, werde auf alle Fälle wieder kommen.
Simone H.
Ich kenne den Jo-Jo-Effekt zur Genüge. Habe in meinem Leben immer mit meinem Gewicht gekämpft. Kaum hatte ich mit unterschiedlichen Methoden mein Zielgewicht erreicht, kam der frühere Alltag, mit entsprechenden Essmethoden zurück. Katharina hatte mir über ihre Suggestionen in der Hypnose zu einem veränderten Essverhalten verholfen, das nachhaltig ist. Vor 3 ½ Jahren hatte ich mit ihrer Hilfe mein Zielgewicht erreicht. Seither lebe ich mit einer geringen Gewichtsspanne sehr zufrieden. Als Nebeneffekt habe ich auch wieder mehr Freude an sportlicher Betätigung gefunden. Wenn ich mal den Eindruck habe, ich könnte wieder abrutschen, reicht typisch eine Hypnose mittels bereitgestellter Audio-Datei um die Unsicherheit wieder in den Griff zu bekommen. Liebe Katharina ich danke dir von Herzen für meinen Erfolg durch diene Hypnose Behandlungen. Kann ich nur wärmstens weiter empfehlen.
G.H.
Katharina hat mich Anfang 2020 nach einer Achillessehnen-OP in kürzester Zeit mit ihrem top Know-how und gezielter Physiotherapie wieder fit gemacht. In dieser Phase hat Katharina mir ferner den Spaß an Bewegung und Sport zurück gebracht. Aufgrund der Erfolge und der Begeisterung führen wir die Zusammenarbeit seit dem 2x pro Woche fort. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, immer neuen Impulsen, dem Abwechslungsreichtum, dem individuellen Zuschnitt, sowie ihrer sehr empathischen und Spass vermittelnden Art, hat Katharina mich, auch in etwas fortgeschrittenen Alter, nicht nur fit gemacht, sondern mir wieder ein neues Lebensgefühl ermöglicht. Ergebnisse: Gewicht reduziert, Kondition und Muskulatur aufgebaut, Rückenschmerzen verschwunden, Gesundheitswerte insgesamt auf top Niveau, ein neues, positiv ganzheitliches Lebensgefühl.
Kurz: eine viele Jahre lang nicht mehr gekannte, tolle Live-Work-Balance gefunden. Herzlichen Dank Katharina und ich freue mich auf die weiteren Trainings!
Helmut H.
Was du lernen wirst...
In 25 Modulen lernst du dein Abnehmziel step by step zu erreichen. Es ist sogar viel sinnvoller, sein Leben nicht von heute auf morgen komplett umzustellen, sondern sich immer wieder kleinere Etappenziele zu setzen, nach dessen Erreichen du dir neue Ziele setzen kannst. So bleibst du motiviert bei der Sache und freust dich über jeden erreichten Schritt. Ich begleite dich auf dem Weg und unterstütze dich dabei alte, limitierende Glaubenssätze, die zu bestimmten Verhaltensmustern führten loszulassen und statt dessen neue Glaubenssätze zu installieren, die es dir ermöglichen zielführende Verhaltensmuster zu etablieren.
Mit einfach erlernbaren Methoden, sowie HypnoMeditationen ist das sogar dauerhaft möglich, dein Körpergewicht zu halten. Wie einer meiner Kunden schreibt: "Wenn ich den Eindruck habe, ich könnte wieder abrutschen, reicht typisch eine Hypnose mittels bereitgestellter Audiodatei, um die Unsicherheit wieder in den Griff zu bekomme."
Zu Beginn genügt das natürlich nicht, aber da bist du als Kursteilnehmer/in ja in einem "geschützten Raum", wo ich dich intensiv begleite, du Austausch und Unterstützung durch die Kraft der Community erfährst, ganz wie du es möchtest.
Jeder ist ein anderer Lerntyp, eine Person schaut sich lieber Videos an, eine andere nimmt Inhalte am besten auf, indem sie sich etwas anhört und wieder eine andere Person, liest lieber etwas, oder bearbeitet Aufgaben. Das habe ich berücksichtigt, daher sind in meinem OnlineKurs Videos, Audios, Texte und Arbeitsblätter enthalten. Ich habe alles so entwickelt, dass du dein Ziel bestmöglich erreichen wirst.
Wie funktioniert das Programm?
Wann es losgeht...
Im Anschluss an deine Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail mit deinen Zugangsdaten. Am 25.03.2022 startet der neue OnlineKurs. Die Module sind nicht direkt alle verfügbar, sondern werden nach und nach freigeschaltet.
Wöchentlicher Content
Du bekommst 25 Module. Jede Woche wird ein weiteres Modul freigeschaltet, sodass du in deinem eigenen Tempo voranschreiten und das ein oder andere auch wiederholen kannst. Jeder lernt auf eine andere Weise, während sich die einen lieber etwas anhören, nehmen andere Inhalte besser auf, indem sie ein Video anschauen, oder selbst etwas schreiben. Damit jeder Kursteilnehmende den größten Nutzen hat, beinhalten die Module Videos, Audios, Arbeitsblätter zum Ausdrucken, Meditationen, sowie meine drei Hypnosen: "Motivation zum Abnehmen", "Ernährungsplan verankern" und "Abnehmen mit Hypnose", jeweils im mp3-Format.
Coaching
Alle zwei Wochen kannst du einem LiveCoaching, via Zoom beitreten. So hast du die Möglichkeit von deinen Fortschritten zu berichten und mir deine Fragen zu stellen. Außerdem viertiefen wir hier alle Inhalte. Ich begleite und unterstütze dich intensiv dabei, dein Ziel zu erreichen. Gemeinsam lösen wir alte Glaubenssätze auf, und schaffen so Raum für neue Glaubens- und Verhaltensmuster. An den GruppenCoachings kannst du teilnehmen, solange du freigeschaltet bist, auch wenn du bereits alle Module durchgearbeitet hast.
Er kannst du einer geschlossenen Gruppe auf Facebook, oder Telegram beitreten. Dort kannst du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen, Kontakte knüpfen, oder Tipps und Inspiration von mir bekommen.
Was passiert danach
Wenn du jede Woche ein Modul bearbeitest, brauchst du ca. 6 Monate für den OnlineKurs. Danach sind die Kursinhalte noch für weitere 6 Monate freigeschaltet. Einige Module sind ohnehin dafür vorgesehen, wie z.B. die Audio-Hypnosen, sie v.a. zu Beginn regelmäßig und später nach Bedarf anzuhören. Falls du mal ein Modul verpasst, oder keine Zeit hast es durchzuarbeiten, hast du ausreichend Zeit, um das nachzuholen. Auch wenn du dein Ziel erreicht hast, kannst du mit neuen Zielen den OnlineKurs noch einmal starten. Viele der Arbeitsblätter und Übungen lassen sich sogar prima für ganz andere Ziele, z.B. im beruflichen Kontext, verwenden.
Für weitere Unterstützung, oder wenn du schneller vorankommen möchtest, kannst du auch gerne ein EinzelCoaching mit mir buchen.